Janvier vient de se terminer. Après les excès des fêtes et nos bonnes résolutions, tournons-nous à présent vers notre santé. Nous voulons nous sentir plus dynamiques, être plus à l’aise dans notre corps (et nos vêtements !), avoir plus d’énergie et profiter pleinement de la vie. Alors, nous regardons notre alimentation et, en tant que […]
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It is January. And often, after the excesses of the festive season and our wanting to implement new year resolutions, we turn our attention to our health. We want to feel stronger, leaner, have more energy, more focus & enjoy our life to the full. We often look at our food to do so […]
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Je suis récemment allée dîner et la conversation était très animée : beaucoup d’opinions différentes et beaucoup de passion ! De quoi s’agissait-il ? De politique ? De nourriture ? D’environnement ? Non. Nous débattions passionnément de… routines ! Quoi ? Qu’y a-t-il de passionnant dans une routine ? « Ennuyeuse ! » se sont exclamés certains. « Essentielle ! » ont dit d’autres. J’étais stupéfaite qu’un mot aussi simple […]
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I recently went to a dinner and the conversation got very heated: lots of different opinions and a lot of passion! What was it about? Politics? Food? The environment? No. We were passionately debating about …routines! What??!! What is passionate about routine? “Boring!” some exclaimed. “Essential!” said others. I was amazed such a simple […]
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J’ai récemment voyagé au Sri Lanka. Depuis mon retour, mes amis et ma famille me demandent ce que j’ai préféré pendant mon voyage et, sans hésiter, je peux dire que ce sont les Sri-Lankais. Les Sri-Lankais sont adorables, toujours prêts à être serviables et toujours souriants. Ils sourient lorsqu’ils vous saluent, lorsqu’on les regarde dans […]
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I recently travelled to Sri Lanka. Since my return, friends and family are asking me what I preferred during my trip and without hesitation, I can say it was the people of Sri Lanka. Sri Lankan are absolutely lovely, so keen to be of help and always smiling. They smile when they greet you, […]
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Many of you will know that music is a big part of my life. One of the things I really love about living in London is that there are so many live concerts on offer, every day, of every style and for everyone. Sometimes, it is more about choosing where NOT to go as […]
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Vous courez tout le temps? Vous vous sentez épuisé face à une longue liste de choses à faire? Le temps file et vous n’avez jamais une minute pour faire ce que vous voulez et aimez? Si cela vous ressemble, alors cet article est pour vous. Vous savez que vous devez ralentir mais vous ne […]
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Are you running around all the time? Are you feeling drained because of your long “to do” list? Is time slipping past you and you never have a minute to do what you want and like? If that sounds like you, then this article is for you. You know you need to slow down […]
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Si vous n’en avez pas déjà, la fin de l’été est un bon moment pour commencer une routine d’exercice avant le début des mois “plus sombres” où il est souvent plus difficile de le faire. C’est une merveilleuse façon de nous préparer et de nous assurer que nous ferons de l’exercice régulièrement pendant une […]
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