Exercice, Endorphines et Bien-être
Si vous n’en avez pas déjà, la fin de l’été est un bon moment pour commencer une routine d’exercice avant le début des mois “plus sombres” où il est souvent plus difficile de le faire. C’est une merveilleuse façon de nous préparer et de nous assurer que nous ferons de l’exercice régulièrement pendant une […]
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